Coaching nutrition

L’alliance d’une écoute bienveillante, de conseils nutritionnels adaptés et d’exercices de mise en pensée positive permettra de vivre en accord avec vous-même

Ma méthode est simple et efficace : elle associe le rééquilibrage alimentaire à une approche de bien-être et de connaissance de soi grâce aux techniques du coaching.
Cette technique est basée sur des exercices concrets associés à des aides recettes, des plannings repas, une anticipation des sorties, un pilotage de l’organisation, de la motivation, etc.

Je propose également des recommandations spécifiques pour les sans gluten, les régimes spécifiques et le suivi du jeune public.

Le plus de mon accompagnement : un suivi unique de vos repas au quotidien, par lien en temps réel (photo ou sms), une aide en direct dans les choix pour les sorties restaurants, les invitations.

C’est une nouvelle approche du coaching alimentaire qui permet d’atteindre dans le confort l’objectif que nous validerons en début de démarche. Pragmatique, adaptée à votre style de vie, vos éventuelles contraintes alimentaires, ma démarche associe le plaisir et le bien-être pour rééquilibrer votre alimentation et consolider les ancrages sur la durée.