par Valérie ROIG | Sep 8, 2025 | Sophrologie
Dans un monde où le rythme effréné du quotidien laisse peu de place au ressourcement, la thalassothérapie et la sophrologie apparaissent comme deux pratiques complémentaires, véritables alliées pour retrouver équilibre et sérénité. L’océan, source de mieux-être et de...
par Valérie ROIG | Juil 15, 2025 | Sophrologie
L’Art de la Pause : et si l’été devenait votre meilleur coach ? L’heure est venue pour moi aussi de lever le pied.Eh oui, même les sophrologues partent en vacances ! Et cette année encore, je choisis de faire une vraie pause : une pause choisie, assumée et...
par Valérie ROIG | Mar 3, 2025 | Sophrologie
Quelle meilleure façon de partager les bénéfices de la sophrologie qu’en faisant témoigner une maman ! Elle a vécu l’avant, le pendant et l’après d’un accompagnement que j’ai fait à sa fille. Le mieux est de la laisser parler de son expérience. Alma est maman...
par Valérie ROIG | Fév 5, 2025 | Sophrologie, TDAH - TSA - HQI
Que se cache-t-il derrière ces 3 lettres : DYS ? Des personnalités uniques, riches de potentiels ! Mais également un quotidien qui n’est pas forcément « comme un long fleuve tranquille » ! Derrière ce « Dys » se trouvent plusieurs...
par Valérie ROIG | Nov 27, 2024 | Sophrologie
Quand je rencontre Hélène à l’occasion d’une soirée d’amis communs, je ne sais pas encore que je vais, « à mon humble niveau », contribuer à faire évoluer sa vie ! Au fur et à mesure que j’explique à Hélène quel est mon métier, je la vois de plus en plus...
